Une semaine pour pour comprendre ce qui épuise, retrouver un rythme plus juste et prendre de la hauteur .
Le programme
- Dimanche soir – Accueil, découverte du groupe, souper
- Lundi – Yoga, séance de groupe, massage, randonnée en foret
- Mardi – Gym douce, randonnée, rendez vous individuel avec la psychologue, atelier surprise, éthologie
- Mercredi – Yoga, séance de groupe, après midi partage, potager, cuisine, confections de saison..
- Jeudi — Gym douce, randonnée et sophrologie, séance de groupe, temps libre
- Vendredi — Yoga, bilan personnel, randonnée et repas de clôture
Pour qui ?
Toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, sans prérequis. Si vous sentez que vous frôlez le Burn Out ou que vous êtes en arrêt suite à un Burn out. Si vous sentez que vous êtes saturés par votre situation globale et que vous avez besoin de prendre du recul.
Nous avons des sessions spéciales 100% « Femmes » et 100% « Hommes ».
Qui vous accompagne
Psychologues, sophrologues, médecin, professeure de yoga, professeurs de théâtre, de dessin, de chant… du réseau « L’ouvre-boîte » de Tournai, un éthologue du Mont, une masseuse et la gouvernante de la maison.
Ce qui est compris
- L’entretien préalable par téléphone avec la psychologue.
- L’hébergement en chambre individuelle avec salle de bain privative ou salle de bain partagée.
- le linge de maison
- Tous les repas, cuisine maison de saison, ou cuisine préparée par des restaurateurs de la région selon notre cahier des charges.
- Les séances et ateliers du programme
- donc à peu près tout !