Des formats pour vous inspirer
Quatre bases de programme, à adapter à vos objectifs
Les séjours présentés ici sont des propositions que nous adaptons à votre équipe : durée, intervenants, restauration, activités. Notre expertise et le cadre de la Maison Saint O’ nous permettent de vous accompagner sur des sujets qui nous tiennent à cœur : la prévention du burn-out, les rythmes de travail, les répercussions d’une crise, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
En un coup d’œil
Quel séjour pour votre équipe ?
| Séjour | Durée | Pour qui | Objectif |
|---|---|---|---|
| Agir en prévention du burn-out | 1 à 2 jours | Directions, équipes RH, équipes de management | Repérer les signes d’alerte et agir avant l’épuisement |
| Gestion du stress en situation de crise | 1 à 2 jours | Managers et équipes qui souhaitent mieux communiquer ou vivre une expérience hors normes | Comprendre ses réactions sous pression et réguler ses émotions |
| Cohésion | 2 jours · 1 nuit | Équipes de 6 à 12 personnes | Recréer du lien et le plaisir de travailler ensemble |
| Équipe au vert | 3 jours · 2 nuits | Des équipes qui ont besoin de se retrouver et de changer de rythme | Couper vraiment et changer de rythme |
1 à 2 jours
Agir en prévention du burn-out
Une journée pour aider les membres de la direction à repérer les premiers signes d’alerte chez un collaborateur et à développer des actions avant que l’épuisement ne s’installe.
Pour qui
Directions, équipes RH, équipes de management
Intervenants mobilisables
Médecins spécialisés, psychologues du travail, formateur
Déroulé type
- 01 Séquences de travail en plénière et en sous-groupes pour comprendre les mécanismes psychologiques en jeu dans la performance et l’épuisement
- 02 Temps de recul (marche, pauses longues)
- 03 Restitution et construction d’un plan d’action
1 à 2 jours · notre expérience signature
Gestion du stress en situation de crise
Comprendre ses réactions sous pression et apprendre à réguler ses émotions, avec un jeu immersif mené par un expert de la gestion de crise (BRI Police) et une psychologue.
Pour qui
Managers et équipes qui souhaitent mieux communiquer ou vivre une expérience hors normes
Intervenants mobilisables
Psychologue, expert de la gestion de crise (BRI Police)
Déroulé type
- 01 Séquences de travail en plénière avec apports théoriques sur la crise et le stress
- 02 Jeu immersif « Code Rouge »
- 03 Débriefing orienté
- 04 Liens et articulations avec les situations de travail
2 jours · 1 nuit
Cohésion
Recréer du lien après une réorganisation, une fusion ou une période de forte croissance. Retrouver le plaisir de travailler ensemble.
Pour qui
Équipes de 6 à 12 personnes
Intervenants mobilisables
Formateurs, psychologue, intervenants externes (coachs sportifs, artistes…), chef cuisinier
Déroulé type
- 01 Ateliers pour découvrir autrement ses collaborateurs (team building)
- 02 Repas préparés ou cuisinés ensemble
- 03 Séances de travail en groupe
- 04 Marche
- 05 Techniques de gestion du stress (TOP, sophrologie, régulation émotionnelle)
3 jours · 2 nuits
Équipe au vert
Vous sentez que votre équipe est sous pression, fatiguée après une période intense dans l’entreprise ? Proposez-lui de couper vraiment : alimentation saine, mouvement, sommeil, respiration.
Pour qui
Des équipes qui ont besoin de se retrouver et de changer de rythme
Intervenants mobilisables
Professeur de yoga, chef cuisinier, masseur, sophrologue, entraîneur sportif…
Déroulé type
- 01 Temps de travail en groupe et en sous-groupes
- 02 Randonnées quotidiennes autour du Mont
- 03 Pratiques sportives et respiration
- 04 Alimentation saine
- 05 Temps d’échanges libres
- 06 Ateliers
Votre entreprise rencontre d’autres enjeux ?
Venez avec votre propre programme
Nous pouvons également accueillir votre propre programme et vos intervenants, en facilitant l’organisation et la mise à disposition des espaces : salle de travail, espaces pour les sous-groupes, hébergement et restauration.
Comment ça se passe
Trois étapes, un interlocuteur
01
Échange
Un premier appel de 30 minutes pour comprendre votre intention, votre groupe et vos contraintes.
02
Compréhension du besoin
Format, nombre de participants, intervenants, restauration : nous précisons ensemble chaque brique.
03
Proposition
Un programme et un devis sur mesure, envoyés sous 48 heures. Vous ajustez, nous organisons.
Un projet, une date, une envie ?
Parlons-en simplement. Nous revenons vers vous sous 48 heures.